Bhutan Gruppenreise – Natur, Kultur & Yoga (10 Tage)

Reiseverlauf

Ihre Reise

Tag 1: Thimphu (F, M, A)
Nach Ihrer Ankunft in Bangkok fliegen Sie weiter bis nach Paro, wobei Sie aus dem Flugzeug atemberaubende Ausblicke auf einige der höchsten Gletschergipfel der Welt haben und in die Nähe des Himalaya-Gebirges fliegen. Nach ihrer Ankunft in Paro werden Sie nach Thimphu gefahren (Dauer: ca. 1 Stunde). Thimphu ist die Hauptstadt von Buthan und bietet viele Sehenswürdigkeiten an. Sie haben heute die Möglichkeit den Tamchogg Lakhang Tempel zu besichtigen und der Fluss auf einer alten Eisenbrücke zu überqueren. Bei ihrer Ankunft in Thimphu werden Sie zu ihrem Hotel gefahren, wo sie einchecken und zu Mittag essen können. Nach dem Mittagessen besuchen Sie das National Memorial Chorten, das Buddha Dordenma und das Takin Preserve in Motithang. Heute Abend werden Sie in Buthans traditioneller Kleidung gekleidet, die Goh (Männer) und die Kira (Frauen) und können ein Kulturprogramm im Hotel geniessen. Der Tag wird mit einem authentischen bhutanischen Essen abgeschlossen.

Tag 2: Thimphu (F, M, A)
Heute beginnen Sie den Tag mit einer kurzen Wanderung nach Cheri Goenpa. Dort befindet sich ein Kloster, welches im 12. Jahrhundert gegründet worden ist und heute eine buddhistische Universität mit 280 Mönchen ist. Bei der Ankunft werden Sie eine spezielle Meditationssession mit der Yogalehrerin, Zoe Nash, haben. Zum Mittagessen werden Sie ein Picknick in einem wunderschönen, ruhigen Ort in Thimphu geniessen, zu welchem Sie gefahren werden. Anschliessend fahren Sie zum Tashichho Dzong, der seit 1952 der Sitz der Regierung ist und wo zurzeit der Thronsaal und die Büros des Königs, das Sekretariat und die Ministerien für Inneres und Finanzen sind. Danach besuchen Sie die Papierfabrik Jungshi, wobei Sie zusehen können wie das traditionelle Papier seit Generationen hergestellt wird. Auch Sie dürfen versuchen, selber an diesem alten Handwerk Papier herzustellen. Später haben Sie die Gelegenheit an den Wochenmarkt zu gehen und hervorragende Produkte aus den umliegenden Obstgärten zu kaufen. Um den Körper zu entspannen, werden Sie abends eine Yoga-Sitzung haben.

Tag 3: Phobjikha (F, M, A)
Am frühen Morgen werden Sie zum Dochu la Pass gefahren. Dort wartet auf Sie einen Yoga-Kurs mit einem atemberaubenden Panoramablick auf die Bergketten des Himalayas. Nach dem Frühstück besuchen Sie die 108 Stupas, welche zu Ehren der gefallenen bhutanischen Soldaten gebaut wurden. Sie fahren etwa vier Stunden lang, mit Unterbrechung um etwas zu essen, weiter bis nach Phobjikha, eines der schönsten Täler des Landes. In Gangtey angekommen checken Sie ins Hotel ein und besuchen am späteren Nachmittag das Gangtey Goemba Kloster. Am Abend nehmen Sie in einer Klosterschule an der Meditationssitzung mit den Mönchen Teil, die zudem von einem Gebetsgottesdienst begleitet wird. Anschliessend fahren Sie ins Hotel zurück.

Tag 4: Phobjikha-Tal (F, M, A)
Nach dem Frühstück werden Sie eine halbtägige Longtey Wanderung machen. Der Weg führt durch Buschbambus, zu einer kleinen Ansammlung von Dorfhäusern. Wenn man aus dem Dorf kommt, erreicht man wunderschön farbige Rhododendron Wälder. Nach einem etwas steileren Weg kommt man zu einem Pass mit beeindruckenden Ausblicken auf einige Sehenswürdigkeiten. Dort werden Sie an einer Meditationssitzung teilnehmen, die von Zoe Nash geführt wird. Später werden Sie zum Gangtey 360 Point geführt, wo Sie ein wunderschönes Picknick-Mittagessen geniessen können. Der Rest des Nachmittags steht Ihnen zur freien Verfügung. Sie können zum Beispiel das Spa nutzen und eine Massage geniessen, traditionell Bogenschiessen oder Darts spielen. Um den abenteuerlichen Tag abzuschliessen gibt es eine abendliche Yin-Yoga-Session.

Tag 5: Punakha (F, M, A)
Heute werden Sie eine Yoga-Sitzung auf der schönen Terrasse der Lodge haben, während die Sonne über dem Berg aufsteigt. Sie werden Ihren Tag mit einem energetischen Vinyasa-Yoga-Kurs anregen, um Ihr Blut vor der Reise zur nächsten Lodge zirkulieren zu lassen. Nach dem Frühstück werden Sie nach Punakha chauffiert. Bevor Sie Punakha erreichen, halten Sie auf dem Weg an und wandern ca. 30 Minuten lang nach Chimi Lhakhand zu einem Tempel. Anschliessend werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht, wo Sie einchecken und zu Mittag essen können. Später am Nachmittag fahren Sie zum Sangchhen Dorji Lhendrup Lhakhang Nonnenkloster, welches Sie besichtigen und bewundern können. Im Innenhof des Klosters werden Sie eine Meditationssitzung mit Zoe Nash haben. Danach fahren Sie wieder ins Hotel.

Tag 6: Punakha (F, M, A)
Am frühen Morgen gegen 06.00 Uhr beginnen Sie Ihre Wanderung durch wunderschöne Farmlandschaften und Urwälder bis zum Khamsum Yuelley Namgyal Chorten. Bei der Ankunft werden Sie eine Yoga-Sitzung auf dem Tempelhof mit Blick auf das wunderschöne Tal unter sich haben. Geniessen Sie das Picknick Frühstück, gefolgt von einem Besuch im Tempel und Beleuchtung von Butterlampen. Danach werden Sie zurück zur Lodge gefahren, wobei der Nachmittag Ihnen frei zur Verfügung steht. Am späten Nachmittag fahren Sie wieder nach Punakha und besuchen den wunderschönen Punakha Dzong.

Tag 7: Paro (F, M, A)
Nach dem Frühstück fahren Sie vier Stunden lang nach Paro ins Hotel wo Sie auch Mittagessen werden. Später gehen Sie zum Ta Dzong, dem Nationalmuseum. Das Ta Dzong beherbergt eine faszinierende Sammlung von Kunst, Reliquien, religiösen Thangkha-Gemälden und Bhutans exquisiten Briefmarken. Danach besuchen Sie das lokale Bauernhaus. Die Schönheit des Paro-Tals wird durch eine Ansammlung altmodischer Bauernhäuser verschönert. Sie sind sehr farbenfroh, dekorativ und traditionell ohne die Verwendung von einzelnen Nägel gebaut. Der Besuch bietet einen guten Einblick in den Lebensstil eines Bauern. Ausserdem gibt es die Möglichkeit, die Wellnesseinrichtungen zu geniessen. Die Yoga-Sitzung am Abend wird im Yoga-Studio der Uma stattfinden. Ihre Unterkunft ist in einer Villa mit einem Schlafzimmer mit Vollpension.

Tag 8: Paro (F, M, A)
Heute brechen Sie auf eine zweitägige Wanderung auf, die Bumdra Trek genannt wird. Mit ihren beladenen Ponys kommen Sie nach einigen Stunden zu einem schönen Tempel, von dem aus man einen herrlichen Blick nach Süden über den Paro-Flughafen und nach Norden zu den schneebedeckten Himalajas geniesst. Ihr zu Hause für die Nacht befindet sich unter dem Bumdra-Kloster mit einer bezaubernden Aussicht auf das Himalaya Gebiet. Nach dem Mittagessen können Sie das Kloster besuchen und auch den Gipfel im Norden (ca. 4000m) besteigen, um eine bessere Aussicht zu haben und rechtzeitig zum Abendessen zurückzukehren.

Tag 9: Paro (F, M, A)
Am frühen Morgen werden Sie eine Meditation auf dem Campingplatz machen. Nach einem ausgiebigen Frühstück wandern Sie den ganzen Weg von Bumdra zum Taktshang oder zum Tiger`s Nest Monastry. Der Pfad schlängelt sich zwischen Klöstern und Tempeln über den Berghang, bevor er die Gärten von Zangtopelri erreicht, von wo aus man über die Kante blicken und direkt auf die verzierten Dächer des Taktshangs hinunterschauen kann. Eine Stunde später sind Sie vor den Toren von Taktshang und schauen über die Schlucht, einen steilen Abstieg zu einem Wasserfall, dann steigen Sie ein paar Stufen hinauf und betreten das Tigernest. Später werden Sie ins Hotel zurückgefahren, wo Sie sich in einem lokalen Restaurant in Paro Stadt ausdruhen und zu Mittag essen können. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Eine erholsame Yoga Stunde erwartet Sie im Yoga-Studio der Uma, bevor Ihre Reise zurückgeht.